Ritenzione idrica o cellulite, questo è il dilemma!
Quando ti guardi allo specchio, spesso, questi due inestetismi della pelle li confondi, li scambi o li consideri come fossero la stessa cosa… ma è sbagliato!
Lo sai che esistono delle differenze tra la cellulite e la ritenzione idrica?
Partiamo dalle basi…
Che cos’è la ritenzione idrica
La ritenzione idrica, nota anche come edema, si verifica quando il corpo trattiene e accumula liquidi in eccesso nei tessuti.
Questo può manifestarsi principalmente nelle gambe e nelle caviglie, ma non solo.
Le cause della ritenzione idrica possono essere molteplici, tra cui:
● disfunzioni della microcircolazione
La cattiva circolazione può causare una trattenuta di liquidi nei tessuti.
● Sbalzi ormonali
Cambiamenti nei livelli ormonali, come quelli che si verificano durante il ciclo mestruale o la gravidanza, possono influenzare la ritenzione idrica.
● Stile di vita
Una dieta ricca di sodio, uno scarso apporto di acqua, la mancanza di attività fisica e l'eccessivo consumo di alcol e la vita sedentaria possono contribuire alla ritenzione idrica.
I sintomi comuni della ritenzione idrica includono: gonfiore, sensazione di pesantezza nelle gambe, pelle tesa e formicolio.
Sebbene la ritenzione idrica possa essere fastidiosa, di solito non è associata al dolore e può essere gestita con modifiche dello stile di vita e trattamenti specifici come:
● delle bende gel drenanti;
● una crema corpo drenante;
● un fango gel drenante;
● un gel drenante tonificante effetto freddo.
Che cos’è la cellulite
La cellulite, invece, è una condizione caratterizzata dalla presenza di depositi di grasso sotto la pelle, che causano un aspetto irregolare e a "buccia d'arancia".
La cellulite si forma quando i tessuti adiposi si spingono attraverso il tessuto connettivo sotto la pelle, creando una superficie ondulata.
Le cause della cellulite possono includere:
● genetica
La predisposizione genetica può giocare un ruolo importante nello sviluppo della cellulite.
● Sesso e Età
Le donne sono più inclini a sviluppare cellulite rispetto agli uomini, e l'incidenza aumenta con l'età.
● Stile di Vita
Una dieta sbilanciata, scarsa attività fisica, fumo e consumo eccessivo di alcol possono contribuire alla formazione della cellulite.
La cellulite è più comune nelle cosce, nei glutei e nell'addome, ma può anche verificarsi in altre parti del corpo.
Inoltre, può essere accompagnata da una sensazione di dolore o sensibilità accentuata nella zona interessata.
Anche la buccia d’arancia può essere contrastata attraverso un miglioramento dello stile di vita e l’integrazione di prodotti mirati al problema tra cui:
● delle bende gel cellulite e adiposità;
● delle bende gel tonificanti effetto freddo;
● una crema corpo cellulite effetto termico;
● una crema corpo rimodellante;
● un fango gel extra rassodante;
● un fango puro anticellulite;
● un’emulsione anticellulite
Come capire se è cellulite?
Dalla teoria alla pratica.
Esistono dei trucchetti semplici e veloci per capire se il proprio problema/inestetismo è legato alla ritenzione idrica o alla cellulite.
In ognuno dei due casi non disperare, ti ricordiamo che questi inestetismi fanno parte del pacchetto donna!
Ecco tre prove da fare homemade per distinguere ritenzione idrica e cellulite:
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premi un dito sulla zona di pelle interessata per qualche secondo
Rimane un alone bianco? Si tratta di ritenzione idrica (oppure ti sei scottata male?)
- Stringi un piccolo pezzo di pelle tra le dita
Vedi dei buchi? Allora potrebbe essere l’inizio di cellulite.
- Passa due dita dal basso verso l’alto esercitando una leggera pressione
Se rimane, per alcuni secondi, un leggero solco e nel passaggio percepisci dei nodulini, si tratta di cellulite.
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Ogni tanto ti si gonfiano le gambe? Il colorito delle tue gambe non è uniforme e vedi zone arrossate? Alcune zone sono più fredde di altre?
Potrebbe essere causa della ritenzione idrica.
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La tua pelle ha un tessuto gommoso/spugnoso?
Potrebbe essere causa della ritenzione idrica.
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Il colorito delle tue gambe ha un aspetto maculato (rosso/bianco)?
Allora è cellulite!
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Premendo senti dolore e le cosce sono spesso fredde e gonfie?
Allora è cellulite!
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Senso di pesantezza cronico?
Maledetta ritenzione idrica!
La cellulite è però spesso preceduta dalla ritenzione idrica, poiché il corpo trattiene liquidi in eccesso, favorendo l'accumulo di tossine che contribuiscono alla formazione della tipica texture a "buccia d'arancia".
Agire prontamente è decisamente la decisione più saggia per contrastare questi difetti estetici e prevenire che la cellulite progredisca verso fasi più avanzate, che risultano più complesse da trattare.
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