Beauty Routine: cos'è, a cosa serve e cosa comprende
La Beauty Routine è un insieme di pratiche quotidiane, dedicate alla cura di sé, della pelle e del corpo in genere, per il raggiungimento della bellezza e della salute ideale.
Questo rituale, che può variare significativamente in base all'età, al sesso e alla stagione, è fondamentale per mantenere una pelle sana, giovane e luminosa, ma anche per preservare o ritrovare la linea e la salute psico-fisica complessiva.
La Beauty Routine comprende infatti diverse fasi e può includere più trattamenti specifici, a seconda delle necessità.
In questo articolo esploreremo nel dettaglio cos'è la Beauty Routine, i suoi benefici e le sue componenti, con uno sguardo particolare alla celebre K-Beauty coreana.
Cos'è la Beauty Routine
La Beauty Routine è un insieme di buone abitudini quotidiane, dedicate alla bellezza, tramite la cura della pelle e del corpo.
Si tratta di un rituale personalizzato, che può includere diversi passaggi, prodotti e tecniche, con l'obiettivo di mantenere la pelle e il corpo in salute, prevenire i segni dell'invecchiamento e trattare specifici problemi o inestetismi.
Infatti, una Beauty Routine efficace non solo migliora l'aspetto esteriore, ma contribuisce anche al benessere generale, favorendo una sensazione di cura e rilassamento.
A cosa serve la Beauty Routine?
La Beauty Routine è un rituale di bellezza con diversi scopi:
● mantenere la salute della pelle
Attraverso una pulizia accurata, l'idratazione e l'applicazione di prodotti nutrienti, la pelle rimane pulita, idratata e protetta.
● Prevenire i segni dell'invecchiamento
L'uso regolare di prodotti anti-età, come sieri e creme specifiche, e l’assunzione di appositi integratori può rallentare la comparsa di rughe e macchie cutanee, e contribuire a una forma fisica snella, giovanile ed energica.
● Risolvere inestetismi specifici
Acne, rossori, secchezza, stanchezza, sovrappeso, perdita di tonicità e altre problematiche estetiche possono essere gestite tramite diete, prodotti cosmetici o trattamenti mirati.
● Rimodellare la silhouette
Stare bene con il proprio corpo e sentirsi in linea con il proprio ideale di bellezza non ha prezzo!
● Garantire capelli e unghie sempre curati e in salute
La cura esteriore e l’assunzione di eventuali integratori alimentari è indispensabile per una chioma folta e curata ed unghie resistenti e belle.
Insomma, la Beauty Routine è l’insieme di tutti quei rituali di bellezza quotidiani o periodici, che ci consentono di sentirci bene e più belli, dentro e fuori.
I componenti della Beauty Routine
Per avere un approccio olistico alla bellezza del corpo, la Beauty Routine deve includere più passaggi o sottocategorie specifiche, focalizzate sui singoli aspetti, in grado di influire sulla salute e sulla bellezza complessiva.
Skin Care Routine
La skin care routine è la parte più conosciuta della Beauty Routine, si focalizza - come deducibile dal nome - sulla salute e bellezza della pelle e può includere vari trattamenti e passaggi, che variano in base all'età, al sesso e alla stagione.
Una corretta skin care deve però sempre includere:
Per rimuovere impurità, trucco e residui di sebo è fondamentale per preparare la pelle ai trattamenti successivi.
Per favorire l’eliminazione delle cellule morte e favorire il rinnovamento cellulare. (Deve essere effettuata con moderazione, solitamente non più di una o due volte a settimana).
● Tonico
Per ripristinare il pH della pelle e prepara il viso per l'applicazione di sieri e creme.
● Siero
Per garantire un concentrato di principi attivi mirati, in grado di trattare problemi specifici, come rughe, macchie o disidratazione.
● Contorno occhi
Per idratare e proteggere la zona più delicata del contorno occhi, prevenendo occhiaie e rughe.
● Crema idratante
Fondamentale per mantenere la pelle elastica e idratata.
● Protezione Solare
Da applicare ogni giorno (anche in inverno possibilmente) per proteggere la pelle dai danni dei raggi UV.
Body Routine
Anche la cura del corpo è ovviamente altrettanto importante.
Una completa Body Care può includere:
● Doccia o Bagno
Utilizzando detergenti delicati che non secchino la pelle, sali da bagno*, oli e balsami.
(*Leggi l’articolo sul Sale del Mar Morto Rosa per saperne di più)
● Esfoliazione Corporale
Per rimuove le cellule morte e favorisce la circolazione.
● Idratazione
Applicando creme o lozioni idratanti su tutto il corpo, per mantenere la pelle morbida ed elastica.
● Trattamenti specifici
Con oli nutrienti, bendaggi, fanghi, creme rassodanti o anti-cellulite per esigenze specifiche.
● Massaggi
● Yoga/Pilates
Hair care & Nail care
Mani e capelli sono da sempre considerati armi seduttive, ecco perché anche Hair & Nail care fanno parte della perfetta Beauty Routine!
Pedicure, manicure, nail art, pediluvi, maschere mani, l’assunzione di integratori specifici per la salute di unghie e capelli, la cura dei capelli con shampi, balsami, maschere nutrienti e simili, sono gli strumenti chiave, per assicurarsi unghie e capelli belli e forti.
Beauty Routine in base all'età
Ovviamente l’età incide molto sul corpo, che è soggetto a continui e irreversibili cambiamenti nell’arco della vita, della crescita e dell’invecchiamento.
Sono però soprattutto i fattori ormonali a giocare un ruolo chiave nella Beauty Routine.
La Beauty Routine per gli adolescenti può quindi comprendere:
● detersione per prevenire l'acne.
● Esfoliazione leggera, una volta a settimana.
● Idratazione con creme leggere, non comedogene.
● Protezione Solare.
La Beauty Routine under 30 può comprendere:
● i primi sieri antiossidanti.
● Idratazione con SPF.
● Esfoliazione due volte a settimana.
La Beauty Routine under 40 può comprendere:
● sieri e creme anti-età.
● Idratazione Intensa, con crema notte ricca e nutriente.
● Trattamenti specifici, come maschere settimanali per problemi specifici.
La Beauty Routine over 50 può comprendere:
● Prodotti rassodanti e anti-macchia per mantenere l'elasticità e uniformare il tono della pelle.
● Idratazione profonda con oli e creme ricche.
● Trattamenti Anti Age con sieri di retinolo e peptidi.
Beauty Routine in base al sesso
La Beauty Routine è pensata sia per l’uomo che per la donna, ma ovviamente anche in base al sesso le sue componenti cambiano.
Principalmente, vengono integrati a quanto già detto poco fa riguardo all’età, trattamenti specifici per lui o per lei: prodotti per il make-up, per la cura della barba, per la cellulite e/o per gli effetti specifici della pubertà o della menopausa.
Beauty Routine in base alla stagione
La temperatura esterna e le condizioni climatiche (esposizione al sole, freddo pungente, vento e umidità) incidono sul nostro aspetto estetico e - di conseguenza - anche sui rituali di bellezza necessari.
La Beauty Routine tipica di primavera ed estate può prevedere infatti una detersione più leggera, l’utilizzo di prodotti rinfrescanti “effetto freddo”, ma anche una maggior cura per la famosa prova costume e per l’utilizzo di creme solari e doposole.
La Beauty Routine tipica delle stagioni fredde, come autunno e inverno, prevede invece l’utilizzo di prodotti più ricchi, creme più nutrienti per un’idratazione intensa o l’applicazione di oli e burri, per proteggere la pelle dal freddo.
K-Beauty: la celebre Beauty Routine coreana
La Beauty Routine coreana è famosa in tutto il mondo per l'estrema efficacia dei suoi risultati.
La principale tecnica utilizzata nella K-Beauty e il layering, ossia la “stratificazione”.
La Beauty Routine coreana è infatti caratterizzata da numerosi passaggi, per una cura della pelle estremamente dettagliata e personalizzata.
I principali passaggi della Beauty Routine coreana includono nell’ordine:
- una doppia detersione, prima con un olio detergente, poi con un detergente schiumogeno.
- Esfoliazione e scrub
- Tonico idratante per la preparazione della pelle per i trattamenti successivi.
- Maschera viso.
- Essence per un’idratazione leggera e profonda (step intermedio tra tonico e siero)
- Siero, per trattamenti mirati su specifici problemi della pelle.
- Contorno occhi
- Crema idratante
Per concludere, non possono mancare la protezione solare, anche d'inverno, o la maschera notturna, a seconda che si tratti ovviamente della Beauty Routine mattutina o serale.
La Beauty Routine è un rituale personale e quindi adattabile, fondamentale per mantenere la salute e la bellezza della pelle e del corpo.
Variando in base all'età, al sesso e alla stagione, la routine deve sempre essere personalizzata, per rispondere alle esigenze specifiche del singolo, ma anche per adattarsi al momento della giornata in cui è svolta.
La K-Beauty con la sua attenzione ai dettagli e l'approccio multilivello, rappresenta un esempio eccellente di come una cura costante possa portare a risultati sorprendenti.
Investire del tempo nella propria Beauty Routine non è solo un atto di vanità, ma una pratica di benessere e cura di sé.
