Skin Care Routine: cos’è, a cosa serve e qual è il rituale di bellezza giusto per te
La Skin Care è uno dei componenti fondamentali della Beauty Routine , ossia dei segreti del rituale di bellezza quotidiano.
Letteralmente “Skin Care” significa semplicemente “cura della pelle”, ma comprende una vasta gamma di best practices, passaggi, prodotti e consigli specifici, che differiscono in base al sesso, all’età e al tipo di pelle.
Analizziamo quindi nel dettaglio tutto quello che c’è da sapere per diventare dei veri esperti di Skin Care e avere una pelle da favola ogni giorno!
Cos’è la Skin Care e a cosa serve?
Con il termine “Skin Care” si identifica tutta una serie di pratiche, volte a prendersi cura del proprio corpo e della propria salute e bellezza, concentrandosi specificatamente sulla pelle, sia del viso che del corpo, tramite rituali quotidiani e l’applicazione di prodotti specifici.
La Skin Care routine può infatti includere svariate tipologie di prodotti, a seconda della necessità, tra cui:
● detergente;
● mousse;
● crema corpo;
● crema viso;
● crema giorno;
● crema notte;
● siero;
● booster;
● maschera viso;
● lozione;
● perfezionatore;
● crema contorno occhi;
● crema anti età;
● crema anti rughe;
● peeling;
● scrub;
● tonico;
● olio;
● acqua micellare;
● patches anti impurità;
● prodotti specifici per l’acne;
● crema solare;
● glow drop;
● massaggi facciali, auto-massaggi e ginnastica facciale.
La Skin Care serve a riequilibrare lo stato di benessere della pelle e/o a mantenerla in buona salute, migliorandone l’aspetto e prevenendo o risolvendo eventuali problemi cutanei.
La Skin Care routine mira - tra le altre cose - anche a prevenire, curare o limitare i segni dell’invecchiamento cutaneo, tramite azioni di pulizia, purificazione e integrazione di specifici principi attivi.
Skin Care test: per ogni tipo di pelle
Uno dei parametri fondamentali per identificare le giuste tipologie di prodotti e i passaggi più adatti è chiedersi:
"qual è il mio tipo di pelle?"
Ognuno ovviamente è il miglior conoscitore di se stesso, ma per etichettare il proprio tipo di pelle può essere utile rispondere ad alcune semplici domande, tra cui:
- la tua pelle è uniformemente lucida?
Potrebbe essere pelle grassa.
- Senti tirare la pelle o vedi formarsi delle piccole screpolature?
Molto probabilmente hai la pelle secca.
- La tua pelle è lucida solo nella zona T, ossia fronte, naso e mento? Potrebbe essere una pelle mista.
- La tua pelle è uniforme, non eccessivamente lucida, sufficientemente idratata e liscia?
Allora tutto normale!
P.S. Prima di rispondere alle domande lava il viso con un detergente delicato, asciugalo ed attendi una mezz’ora per consentire alla pelle di normalizzarsi.
Vanno però presi in considerazione anche altri parametri nella ricerca della Skin Care perfetta, come ad esempio se si ha una pelle sensibile oppure con imperfezioni.
Nonostante la soggettività della scelta, facciamo qualche esempio concreto…
Skin Care pelle grassa
La cura della pelle grassa richiede un'attenzione particolare, volta ad arginare la produzione eccessiva di sebo e prevenire l'insorgenza di imperfezioni.
Quindi, in questo caso gioca un ruolo cruciale la purificazione della pelle grassa, tramite pulizia, detersione ed esfoliazione cutanea.
Ovviamente anche trattamenti mirati per acne, brufoli, pori dilatati e maschere viso sono indispensabili, ma senza mai dimenticare l’applicazione di un tonico, l’idratazione e la protezione solare!
Skin Care pelle secca
Nel caso di una pelle secca e desquamata, è necessario concentrarsi principalmente sull’idratazione, tramite l’integrazione di lipidi o oli.
La disidratazione della pelle non ha infatti conseguenze solo a livello estetico, ma può provocare anche prurito e - nei casi più estremi - dolore.
Generalmente, la pelle secca è anche particolarmente sensibile alle influenze ambientali, come freddo pungente, sole o vento, da cui è quindi sempre bene proteggersi adeguatamente.
Per una buona Skin Care per pelle secca però non basta utilizzare con costanza detergenti e creme idratanti (viso e corpo) in versione giorno e notte, ma bisogna anche tenere a mente di:
● evitare detergenti aggressivi;
● idratare, idratare, idratare…
● bere almeno 2 L di acqua al giorno;
● usare la crema solare tutto l’anno;
● aggiungere alla Skin Care quotidiana l’uso di un siero idratante;
● sfruttare il potere umettante dell’acido ialuronico.
Skin Care pelle mista
La pelle “mista” tende a presentare più tipologie di pelle in contemporanea: ad esempio una pelle tendenzialmente più secca intorno a guance e mento e invece più grassa e imperfetta su fronte e naso.
Una pelle mista può quindi essere più complessa da gestire; una corretta Skin Care routine deve infatti prevedere azioni localizzate, a seconda delle aree e delle diverse tipologie di pelle presenti, facendo un giusto mix tra Skin Care per pelle secca e grassa.
Skin Care pelle normale
La Skin Care per una pelle normale, senza problematiche evidenti, è ovviamente molto più semplice; ha infatti in questo caso uno scopo per lo più conservativo, che però non va assolutamente sottovalutato, soprattutto con il passare dell’età.
La Skin Care routine con pelle normale include quindi tutte le “basi”, ossia detersione, pulizia, idratazione, protezione e prevenzione, per le quali la parola d’ordine è - come sempre - : costanza!
Skin Care pelle con imperfezioni
Nel caso di una pelle che tende a sviluppare impurità, sono 2 le fasi più importanti:
- la fase di pulizia e purificazione profonda della pelle, evitando però sempre di schiacciare eventuali punti neri o brufoli, per non provocare cicatrici.
- L’idratazione.
Skin Care pelle sensibile
Le pelli sensibili richiedono - in aggiunta a quanto detto finora - un’attenzione in più!
Le pelli delicate infatti prediligono sempre cosmetici ipoallergenici, il più possibile delicati, senza profumi aggiunti, senza alcol e con un’altra protezione dai raggi UV (SPF).
Skin Care in base all’età
Anche l’età incide ovviamente sull’aspetto della pelle, sulla sua salute e quindi anche sulle necessità che la Skin Care quotidiana deve soddisfare.
Soprattutto per le donne, ma non solo, le variazioni ormonali segnano evidentemente 2 fasi della vita importanti: menopausa e pubertà.
Skin Care per pelle giovane con acne
La cura della pelle giovane, che è ancora molto elastica e fresca, ma che spesso è soggetta all’acne soprattutto in pubertà, richiede un approccio delicato ma efficace per gestire l'eccesso di sebo, le imperfezioni e prevenire ulteriori eruzioni cutanee.
Similmente alla Skin Care per pelli grasse o con imperfezioni, è quindi necessaria una purificazione e pulizia profonda, prima di idratare.
Skin Care per pelle matura con rughe
La cura della pelle matura con rughe richiede prodotti e tecniche che promuovano l'idratazione, la rigenerazione cellulare e la produzione di collagene, per mantenere la pelle elastica e ridurre l'aspetto delle rughe.
La scelta di creme ricche, a base di acido ialuronico, sieri, booster e prodotti specifici anti age è quindi fondamentale in questo caso.
Step Skin Care: i passaggi nel giusto ordine
Infine, oltre al tipo di pelle e all’età, è importante non solo eseguire tutti gli step della Skin Care routine, ma anche seguirli nel giusto ordine!
- Detergente
- Tonico
- Siero
- Crema contorno occhi
- Eventuali trattamenti spot (maschere o trattamenti specifici per impurità o imperfezioni, esfoliante, scrub…)
- Crema idratante giorno
- Olio facciale (opzionale)
- Crema notte
Aggiungendo nell'arco della giornata: struccante, in caso di make up, e crema solare.
Nello specifico, la routine della Skin Care Coreana è famosa in tutto il mondo proprio per la sua dedizione alla consequenzialità e alla costanza.
Ecco quindi un breve riassunto delle basi della K-Beauty, direttamente dall’Istituto Culturale Coreano.
Skin care viso
Nonostante la Skin Care includa la cura della pelle in sé e quindi sia del viso che del corpo, i prodotti cosmetici per la Skin Care viso la fanno decisamente da padroni.
I prodotti viso per la Skin Care The Unique Form includono:
● Maschera Viso Anti Age/Maschera Viso purificante
● Patch Occhi Biob0tox
● Scrub Viso
● Mousse detergente
● Booster anti impurità/ anti age / con vitamina C
● Crema viso anti età / idratante / anti impurità
● Siero gel contorno occhi
Skin Care prodotti corpo
Per quanto riguarda invece la cura della pelle di tutto il corpo, The Unique Form consiglia:
● Prodotti drenanti per contrastare la ritenzione idrica
● L’applicazione periodica di fanghi
Skin Care e integratori
La pelle rappresenta lo strato più esterno del nostro corpo ed è quindi inesorabilmente immediato specchio del nostro stato di salute generale.
Proprio per questo motivo, spesso la soluzione migliore non è (o per lo meno non solo) intervenire direttamente sul sintomo (acne, pelle grassa, rughe, disidratazione e pelle secca…), ma agire in profondità, dall’interno, tramite appositi integratori, volti a riequilibrare la salute generale del nostro corpo, per un risultato più duraturo.
Gli integratori The Unique Form includono quindi prodotti dimagranti, brucia grassi, anticellulite, drenanti e detox.
Skin care e alimentazione
In base a quanto detto finora, anche l’alimentazione incide sulla salute e sulla bellezza della pelle!
Gli Omega 3 ad esempio sono grassi insaturi, che contribuiscono a rendere la pelle idratata, compatta ed elastica e che si possono assumere tramite l’alimentazione, soprattutto con olio EVO, pesce azzurro e frutta secca.
Altrettanto importante è la Vitamina C, presente in molta frutta e verdura di stagione, come agrumi, kiwi, fragole, vegetali a foglia verde e peperoni.
Molti alimenti, inoltre, vantano notevoli proprietà antiossidanti e favoriscono la produzione di collagene ed elastina.
Skin Care uomo
Chiudiamo quindi specificando - nel caso fosse necessario - che la Skin Care non è una beauty routine esclusiva delle donne ovviamente, ma che esiste anche la Skin Care maschile, con rispettiva cosmesi dedicata all’uomo!
Ecco un esempio di Skin Care maschile davvero invidiabile
